UAS PENCAK SILAT

NAMA     : WIKA SUFYAN HIDAYAT

NIM         : 20060484088

KELAS     : IKOR 2020 C




Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

UTS PENCAK SILAT

Image
 Nama            : Wika Sufyan Hidayat  Nim               : 20060484088  Kelas             : IKOR 2020C UTS PENCAK SILAT (Paket 8) 1. Sikap Dasar Pencak Silat.  Pembentukan sikap merupakan dasar dari pembentukan gerak yang meliputi sikap jasmaniah dan rohaniah. Sikap jasmaniah, ialah kesiapan fisik tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan dengan kemahiran teknik yang baik. Sikap rohaniah, ialah kesiapan mental dan pikiran untuk melakukan tujuan dengan waspada, siaga praktis dan efisien.  a. Sikap berdiri. Sikap berdiri pada pencak silat garis besamya ada tiga sikap, antara lain :  1) Sikap berdiri tegak 2) Sikap berdiri kangkang 3) Sikap berdiri kuda-kuda.  1) Sikap berdiri tegak. - Badan tegak lurus, pandangan ke depan, bahu, dada, perut wajar, rilex. - Tumit rapat, telapak kaki membuat sudut 90 derajat.  - Berat badan pada kedua kaki  - Bernafas wajar, melalui hidung.  Sikap berdiri tegak sesuai dengan sikap kedua tangan dapat dibedakan menjadi 4 (empat) sikap tegak :  - Sikap tegak 1,
Read more